لیپوماتیک روشی است که بلافاصله چربیهای ناخواسته بدن را در مناطق مختلف از بدن از بین میبرد و یک اندام ایده آل ایجاد مینماید. فراتر از نتایج چشمگیر اولیه، بسیاری از زیباجویانی که از این متد استفاده میکنند نگرانیهای زیادی در مورد بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک و همچنین طول عمر و ماندگاری آن دارند. در واقع، یکی از رایج ترین سوالاتی که در کلینیک دکتر سعید شیرنگی از زبان متقاضیان میشنویم این است که آیا بعد از لیپوماتیک چاق میشویم؟ خوب این یک سوال بسیار مهم است و جواب آن به دو نکته مهم باز میگردد، اول مهارت و تکنیکهای جراحی که این متد را انجام میدهد و دومین نکته، رعایت تمامی نکات مراقبتی گوشزد شده و انجام فعالیتهای ورزشی در زمانهای معین توسط خود فرد است.
هدف از نگارش این مقاله بررسی نکات مهم در مورد مراقبتهای بعد از پیکرتراشی و است و در نهایت نتیجه خواهیم گرفت که آیا عمل لیپوماتیک بازگشت دارد یا خیر.
مطالب بیشتر: هزینه لیپوماتیک
برگشت چاقی بعد از جراحی لیپوماتیک
امروزه چندین روش مختلف برای انجام لیپوماتیک وجود دارد، اما همه آنها بر روی یک هدف متمرکز هستند: از بین بردن سلولهای چربی در یک منطقه هدف (بافت مشخص) از بدن. در تمام روشهای لیپوماتیک از ترکیب کانولا (یک سوزن لولهای بلند) و آسپیراتور (دستگاه مکش) برای استخراج واقعی چربیهای سمج بدن استفاده میشود. لازم به ذکر است که لیپوماتیک در واقع سلولهای چربی قابل دسترسی را به طور دائمی از بدن خارج میکند. با این حال اگر فرد در انجام مراقبتها سهل انکاری کند، متاسفانه امکان بازگشت سلولهای چربی بعد از لیپوماتیک وجود دارد و هرچه وزن وی بیشتر شود، بیشتر شاهد بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک خواهیم بود. در مواردی که افزایش وزن فرد قابل توجه باشد (یعنی 10٪ از کل وزنشان)؛ سلولهای جدید چربی مجددا در تمام مناطق بدنشان، از جمله در مناطق تحت درمان ظاهر خواهند شد. اما اگر متقاضی این متد وزن خود را حفظ کند، شاهد برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک نخواهیم بود و نتایج ایده آل حاصل از آن دست نخورده باقی میماند.
نکات مراقبتی بعد از لیپوماتیک برای جلوگیری از بازگشت چاقی
به منظور جلوگیری از بازگشت لیپوماتیک و چاقی مجدد، موثرترین راه برای حفظ نتایج در طولانی مدت، حفظ وزن ایده آل شماست. تغییر در سبک زندگی مانند تغییر رژیم غذایی و انجام منظم فعالیتهای ورزشی از جمله راهکارهای مهمی است که در ادامه به شرح آنها میپردازیم:
رژیم غذایی مناسب
خوردن غذای سالم همیشه توصیه میشود، اما زمانی که فرد قصد دارد لیپوماتیک انجام دهد، اهمیت آن حتی بیشتر میشود. شما باید برای جلوگیری از بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک دو هدف داشته باشید: تقویت سلامتی جهت بهبودی زودتر و بهتر و افزایش کشش پوست. برای پیروی از این رژیم، غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان و آب را هدف قرار دهید و از برخی عادات خود دست بکشید. غذاهایی را که باید بعد از لیپوماتیک در رژیم غذایی خود جای دهید عبارت هستند از:
- مصرف انواع توت ها از جمله زغال اخته و توت سیاه
- کرفس و خیار
- روغن های سالم مانند روغن زیتون و گردو
- اسیدهای چرب امگا 3
- کدو حلوایی ، مانند کدو تنبل و کدو سبز
- ادویه های خاصی از جمله دارچین و زردچوبه
- نوشیدن مقدار زیادی آب
- پروتئینهای موجود در گوشت سفید مانند مرغ، بوقلمون ، ماهی آزاد و سایر ماهی های آب شیرین، همچنین تخم مرغ و لوبیا
- سبزیجات برگ دار، توت فرنگی، موز، آناناس
- ویتامین C مانند پرتقال، لیمو شیرین، مکملهای حاوی ویتامین C
- غلات کامل مانند برنج قهوه ای ، بلغور جو دوسر
- B12، فیبر و آهن
- پروبیوتیک های موجود در ماست و غذاهای تخمیر شده
- مرغ آب پز یا پخته شده بدون پوست
- کره بادام زمینی
- نوشیدنی های بدون کافئین
- شیر و لبنیات کم چرب
نظرات
ارسال یک نظر